很多人平時(shí)都喜歡喝紅糖，可是今天要跟你說(shuō)，你可能喝了假紅糖……一般人都認(rèn)為紅糖能夠快速被人體吸收，增加活力，是溫補(bǔ)的佳品，然而這只是嚴(yán)格意義上的紅糖！市面上99%的紅糖都并非真正的紅糖！

 如果不相信的話，可以到超市拿一包紅糖看一下配料表，會(huì)發(fā)現(xiàn)“赤砂糖”三個(gè)字，也叫“二砂糖”。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，它就是白砂糖生產(chǎn)過(guò)程中產(chǎn)生的糖渣，外觀上與紅糖相似。

看到這里，是不是覺(jué)得自己這些年喝了假紅糖？是的，二砂糖沒(méi)有太大的溫補(bǔ)功效，吃多了血糖還高，適合拿到廚房…… 

但是不要方，其實(shí)比起這些紅糖，我們還有更好的選擇——貞黑糖。黑糖和紅糖有什么區(qū)別？這就好像粗糧與細(xì)糧。黑糖是最初級(jí)的蔗糖，是甘蔗榨汁后直接熬煮，不經(jīng)過(guò)化學(xué)過(guò)程制成；黑糖加工可變成黃糖，黃糖再加工可變紅糖，紅糖再加工是白糖。因此，黑糖具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

所以食用黑糖不只是嘗到甜味和獲得熱量而已。如大品牌滬生堂生產(chǎn)的貞黑糖，雖然有姜母、益母、阿膠、玫瑰四物好幾種貞黑糖，但吃起來(lái)絲毫不甜膩，口感很醇厚很舒服。 

黑糖自含的大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以為細(xì)胞提供能量，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)再生，定期食用或泡水喝，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去身體好了，人自然就美了。